Balance connectée : Guide d’Achat avec Comparatif, test et avis 2023
Depuis une dizaine d’années, les impédancemètres sont devenues des partenaires santé presque obligatoires pour un régime efficace, pour ceux qui veulent prendre de la masse musculaire ou pour les sportifs qui souhaitent obtenir des informations bien précises en plus de leur poids. Cependant, il s’agit d’un marché très concurrentiel et il peut être difficile de choisir la balance connectée idéale. Faut-il choisir un modèle pas cher, ou celle qui est majoritairement jugée comme la meilleure ?
Pour vous aider, j’ai fait des recherches et j’ai ensuite effectué un test avec différents modèles, afin de vous donner mon avis sur chacun d’eux. Que vous recherchiez un produit pas cher, une balance adaptée pour une famille nombreuse ou une balance haut de gamme afin de combler vos besoins et attentes en tant que sportif de haut niveau, il y aura toujours un modèle qui pourra vous convenir.
À la suite de ce comparatif, je vous propose un petit guide d’achat pour mieux évaluer vos besoins et les possibilités qui s’offrent à vous. Une balance connectée c’est bien, mais c’est encore mieux si on la choisit correctement ! Bonne lecture !
Tableau comparatif des meilleures balances connectées 2023
Xiaomi Composition Scale
HealthKeep
Withings Body Cardio
FitTrack Dara
Omron BF-511
Xiaomi Composition Scale
HealthKeep
Withings Body Cardio
FitTrack Dara
Omron BF-511
Avis et test des meilleures balances connectées de 2023
Le top des balances connectées pas chères : la Xiaomi Composition Scale
Plus besoin de présenter Xiaomi, la fameuse marque de smartphone chinoise. Conquérir un seul domaine ne lui suffisant pas, la marque s’est également lancée dans la fabrication d’une balance connectée pas chère qui rentre dans le budget de tous les ménages. Si vous achetez votre première balance connectée, ou que vous êtes à la recherche d’un modèle à bon prix, alors cette balance est clairement faite pour vous.
Bien qu’il s’agisse d’un produit d’entrée de gamme, la Xiaomi Composition Scale pourra vous satisfaire, tant que vous ne cherchez pas des performances de pointes. Son utilisation est très simple via l’application My Fit, et celle-ci vous procurera de nombreuses informations essentielles, peu importe vos besoins. Cependant, la connexion se fait par Bluetooth, ce qui peut éventuellement compliquer la synchronisation lors de la première utilisation.
Au niveau de la conception, la balance est bien pensée, malgré un design très simple, et elle est très facile à ranger, mais aussi à transporter, grâce à ses dimensions de 300 mm x 300 mm x 20 mm et son poids assez léger de seulement 1 kg. Ses matériaux sont résistants et permettent un poids maximal de 150 kg, ce qui est cependant un peu moins que ce que d’autres modèles un plus chers peuvent supporter.
Enfin, il faut noter que la balance permet la reconnaissance de 16 profils différents, ce qui peut vous être utile si vous faites partie d’une famille nombreuse.
Néanmoins, il faut quand même noter que l’enregistrement des progrès quotidiens ne peut se faire que via l’application, ce qui limite grandement la liberté d’utilisation, mais surtout que cette balance ne vous conviendra pas si vous êtes un sportif à la recherche d’un véritable outil pour vous aider à rester en forme.
Mon coup de cœur en entrée de gamme : HealthKeep Pèse Personne Impédancemètre
Elle séduit d’abord par son design original, mais aussi par ses fonctionnalités. la HealthKeep est une balance connectée qui possède un module Bluetooth, mais aussi une connexion Wi-Fi. C’est très pratique à l’utilisation, puisqu’on peut se peser sans ouvrir notre smartphone, puis se connecter en dehors de la maison, et recevoir quand même les informations. La qualité de fabrication est très sérieuse pour le prix. Le plateau est en verre trempé, assez épais et l’écran est parfaitement lisible.
Il affiche le poids, mais aussi 6 autres données calculées par l’impédancemètre. On peut donc l’utiliser sans application si on le souhaite. Cette dernière est plutôt intuitive, assez simple, mais elle compatible avec la plupart des applications de santé ou sportives, telles que Apple Health, Google Fit, Samsung Health, etc. La pesée est précise, et on obtient des tendances intéressantes pour voir l’évolution des masses graisseuses ou musculaires. Il y a 13 informations au total, toutes ne seront pas forcément utile, mais ça permet de garder la motivation.
Cet impédancemètre est donc un très bon choix en entrée de gamme. Il est idéal pour suivre un régime ou contrôler son corps, sans se ruiner. Les données sont stables d’une pesée à une autres, c’est ce qui permet d’obtenir des graphiques très parlants. Même si on perd peu de poids, on voit qu’on prend du muscle, alors on reste motivé !
- Mesure de haute précision : conçu avec 8 capteurs de poids et de composition très avancés avec une précision de 0,1 kg. Choisissez...
- Affichage de lecture clair et fonctionnement pratique : utilisez un écran LED haute luminosité, les données peuvent être lues clairement...
- Connexion facile : la balance intelligente est facile à utiliser, elle est compatible avec iOS 8.0 et Android 4.3 et versions ultérieures....
Un impédancemètre efficace et pas cher : Renpho Balance connectée
Pas chère et complète, la Balance Connectée Renpho fait partie des meilleures ventes sur plusieurs sites marchands. Son petit prix et ses fonctionnalités nombreuses attirent forcément les utilisateurs ayant un petit budget et ils sont nombreux à laisser des avis très positifs sur sa fiabilité et son utilisation. C’est un impédancemètre assez simple, avec un plateau en verre trempée, un écran bien lisible et un design épuré. Il trouve sa place très facilement dans une salle de bains ou une chambre.
L’application Renpho vous donne 13 informations à chaque pesée, avec une niveau de fiabilité tout à fait correct pour ce type de matériel. Les données sont stables d’une pesée à une autre et on va pouvoir suivre avec précision l’évolution de notre corps. Elle est compatible avec iOS et Android, mais également avec plusieurs applications sportives ou de santé, telles que Samsung Health, Apple Health, Google Fit et Fitbit.
C’est donc une balance connectée qui fait le job, largement suffisante pour tous ceux qui suivent un régime et qui cherchent à garder la motivation. Bien sûr, si vous souhaitez des données plus précises, notamment si vous êtes un athlète, il est préférable de se tourner vers les modèles plus haut de gamme que je présente plus bas.
Le meilleur rapport qualité/prix : la balance connectée iTeknic
Jugée comme étant le meilleur rapport qualité/prix du marché de mon comparatif, la balance connectée iTeknic est idéale si vous êtes à la recherche d’un appareil de qualité sans avoir à dépenser une fortune.
Grâce à son application nommée « Feelfit », compatible avec IOS et Android, la balance se connectera à votre téléphone via la technologie Bluetooth et vous permettra de mesurer jusqu’à 13 indicateurs importants lors d’un régime ou d’un entrainement visant à la prise de masse musculaire. De plus, vous pourrez créer un nombre illimité de profils afin de satisfaire tous les membres de votre famille, et plus encore.
Côté look, avec des dimensions plus petites que la moyenne, la balance connectée iTeknic propose un design sobre, moderne et très élégant. Les matériaux utilisés pour sa conception, tels que le verre du plateau, sont de très bonne qualité, et ce pour un prix plus que raisonnable. Aussi, on peut noter que son écran LED offre une très bonne lisibilité, peu importe le niveau d’intensité de la lumière ambiante.
Néanmoins, comme pour tout appareil électronique, cette balance rencontre quelques inconvénients. Le plus important à noter est que la précision de certaines données n’est pas optimale et peut très légèrement différer de la réalité.
La plus complète :
L’impédancemètre le plus complet : FitTrack Dara
Si vous avez besoin de lire un maximum d’informations sur votre corps pour rester motivé, alors l’impédancemètre FitTrack Dara est un très bon choix. Avec 17 données analysés, c’est tout simplement l’équipement le plus complet du marché. Est-ce que toutes les informations récoltées sont indispensables ? Probablement pas… Cela dit, elles sont pertinentes et motivantes, ce qui permet de continuer nos efforts pour atteindre nos objectifs et retrouver une corps de rêve !
C’est une des meilleures balances connectées du moment et elle séduit souvent par sa compacité et sa discrétion. En effet, elle est assez petite, ce qui est plutôt bien pour de nombreux utilisateurs, mais pas forcément idéal pour ceux qui chaussent du 45… Quoi qu’il en soit, elle est solide et va pouvoir l’utiliser de nombreuses années.
La fiabilité est très correcte. On obtient des informations assez précises et surtout très stables d’une pesée à une autre. C’est la stabilité des données qui est importante pour un impédancemètre, c’est ce qui permet de bien suivre notre évolution. La FitTrack Dara est particulièrement stable. Elle vous donne même l’âge perçu de votre corps, ce qui n’est pas toujours très agréable à entendre, mais qui motive très efficacement. Son prix me semble raisonnable par rapport à sa qualité de fabrication et ses nombreuses fonctionnalités.
Un partenaire santé efficace : Terraillon Master Fit
Certains d’entre vous ne connaissent peut-être pas Terraillon. Ce fabricant français travaillait il y a plus de 110 ans pour l’horlogerie et il s’est lancé il y a 80 ans dans les outils de mesure et plus spécifiquement les balances. Il propose toujours des équipements fiables, solides et durables. C’est le cas de cet impédancemètre Terraillon Master Fit, dont la qualité de fabrication est déjà plus aboutie que chez la plupart des concurrents. Son design est original, presque ronde et assez large, elle accueille tous les pieds, même les plus grands.
Le poids s’affiche en gros sur l’écran et on peut lire juste en dessous, à tour de rôle, les informations captées par l’impédancemètre. Il n’y a que 7 données supplémentaires, mais ce sont les principales. On retrouve notamment l’écart de poids, à la hausse ou à la baisse, par rapport à la dernière pesé. Il y a bien sûr la masse graisseuse et la masse musculaire, qui sont un peu plus précises et fiables que sur les modèles concurrents que je présente plus haut.
L’application est plutôt complète, très facile à lire et proposant même un onglet “nutrition”, pour scanner les étiquettes de tout ce qu’on mange dans la journée. On sait alors exactement combien de temps d’exercice on doit pratiquer pour brûler des calories. Son look est plutôt masculin, mais sa forme moderne s’adapte à toutes les chambres ou toutes les salles de bains. Le prix est forcément un peu élevé, mais c’est du super matériel, qu’on va conserver très longtemps.
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Une valeur sûre : la balance connectée Withings Body Cardio
Pour moi, c’est la meilleure balance connectée du marché. la Withings Body Cardio vous donne toutes les données nécessaires pour suivre votre composition corporelle et elle ajoute un bilan cardiovasculaire à chaque pesée. C’est idéal pour tous les sportifs, mais également pour les personnes de plus de 50 ou 55 ans, susceptibles d’avoir des problèmes d’artères ou de cœur dans les années à venir.
On peut difficilement faire plus complet et les données obtenues sont fiables. C’est clairement l’un des impédancemètres parmi les plus précis du marché. L’application est au top, elle permet de suivre notre évolution efficacement et de programmer les écrans de la balance connectée. C’est sympa, puisqu’on passe 30 secondes dessus presque tout les matins, et on va voir directement un graphique avec l’évolution du poids, la météo ou encore le nombre de pas faits dans la journée précédente.
Enfin, on voit au déballage que c’est un équipement haut de gamme. Le design est élégant, il n’y a pas la moindre trace de plastique, le corps est aluminium et le plateau en verre trempé. C’est un bel objet, robuste et durable. Le prix est forcément un peu élevé, mais c’est un achat qu’on ne regrettera pas et l’application évolue régulièrement. Si vous avez le budget, alors foncez, c’est actuellement ce qui se fait de mieux !
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Le plus précis : Omron BF-511
Si vous n’avez pas besoin d’une balance connectée à votre smartphone, mais que vous cherchez un impédancemètre aussi précis que possible pour analyser votre composition corporelle, alors l’Omron BF-511 est probablement le meilleur choix possible. Son design n’est pas super sexy et ce n’est pas l’équipement le plus discret, mais il fallait un corps suffisamment grand pour effectuer une analyse fiable de vos taux de masse grasse et de masse musculaire.
L’utilisation est un peu étonnante au départ, puisqu’il y a une poignée à saisir avec les mains. On a donc des capteurs pour les pieds et pour les mains, ce qui permet d’affiner l’analyse et d’obtenir des informations bien plus précises qu’avec des impédancemètres classiques. Il y a deux écrans, l’un qui affiche les données de la pesée du moment et l’autre qui nous donne les informations de la pesée précédentes. On peut donc voir une évolution d’une pesée à une autre.
On aurait adoré qu’elle soit connectée mais est-ce vraiment indispensable ? En tout cas, on sait exactement si on a trop de graisse ou s’il faut gagner en muscle et c’est évidemment ce qu’il y a de plus important. Vous allez pouvoir travailler avec précision pour vous sculpter un corps parfait et pour chercher à atteindre un taux de masse grasse idéal. C’est un impédancemètre qui coûte environ 100 €, mais il est garanti 3 ans, très robuste et fiable. Personne ne regrette jamais son achat.
Une balance connectée, qu’est-ce que c’est au juste ?
Une balance connectée est l’évolution naturelle du classique pèse-personne qui se trouve dans tous les foyers. Il s’agit d’un véritable outil technologique qui vous permettra, via un smartphone ou un tablette, d’obtenir de multiples informations et mesures afin de vous aider à maintenir votre poids de forme, mais aussi mesurer de nombreuses statistiques importantes pour votre santé en tant que sportif.
Quel est l’avantage d’avoir une balance connectée par rapport à une balance classique ?
Les balances classiques ne vous informeront que d’une seule et unique mesure : votre poids. Cependant le poids n’est pas la seule donnée nécessaire à connaître pour arriver à vos objectifs, que ce soit lors d’une prise de masse musculaire ou d’un régime. La raison est simple : le poids est réparti de différentes manières dans le corps, notamment entre les os, les muscles et la graisse corporelle.
Par conséquent, afin d’atteindre vos objectifs, il est donc essentiel de connaître d’autres indicateurs de santé, ce que vous permet une balance connectée. Grâce à une application dédiée, cet appareil vous permettra de suivre votre évolution dans les différentes mesures prises et pourra même vous donner quelques conseils.
Quelles sont les données mesurées par une balance connectée ?
Grâce aux informations données par une balance connectée, vous pourrez suivre le régime alimentaire qui répondra le mieux à vos besoins et adapter vos efforts physiques, peu importe votre objectif, que ce soit une perte de poids, une prise de masse musculaire ou bien tout simplement garder la forme.
Voici une série de données que vous pourrez mesurer grâce à ce type d’outil :
L’indice de masse corporel (IMC)
Comme son nom l’indique, l’indice de masse corporel prend en compte votre poids en kilos et votre taille en mètres. Cet indice est uniquement valable pour les personnes de 18 à 65 ans et il se calcule en prenant votre taille au carré et en la divisant par votre poids. Par exemple, une personne mesurant 1,75 cm et pesant 65 kg à un IMC de 21,22 car : 65 / (1,75 x 1,75) = 21,22.
Notez que l’IMC chez une personne moyenne est compris entre 18,5 et 24,9. En dessous de 18,5, vous pouvez vous considérer comme maigre, et non mince. Par contre, au-dessus de 24,9, vous êtes considérée comme une personne en surpoids, et au-dessus de 35, l’obésité est considérée comme morbide et dangereuse.
La masse osseuse
Il s’agit de la répartition du poids des os de votre squelette sur l’ensemble de votre poids. Cette mesure est importante pour bien comprendre la répartition du poids de votre corps.
La masse graisseuse sous-cutanée
Cette mesure détermine le pourcentage de graisse sous-cutanée par rapport à votre poids. La graisse sous-cutanée est la couche de graisse qui est située juste sous votre peau. Plus ce nombre est bas et mieux c’est.
Le taux de graisse viscérale
Le taux de graisse viscéral désigne la répartition de votre taux de graisse situé dans les viscères, derrière votre abdomen, et ce par rapport à votre poids total.
La densité osseuse
Cette donnée permet de calculer le taux de calcium de vos os, et ainsi connaître leur solidité.
D’autres mesures et données
Bien sûr, il s’agit ici des mesures de bases qui sont trouvables sur toutes les balances connectées du marché. Néanmoins, certains appareils disposent d’autres statistiques telles que le rythme cardiaque ou l’âge métabolique, qui sont surtout utiles pour les personnes sportives qui ont besoin d’une multitude de données et d’une grande précision.
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