Balance connectée : Guide d’Achat avec Comparatif, test et avis 2020

Depuis une dizaine d’années, les balances connectées sont devenues des partenaires santé presque obligatoires pour un régime efficace, pour ceux qui veulent prendre de la masse musculaire ou pour les sportifs qui souhaitent obtenir des informations bien précises en plus de leur poids. Cependant, il s’agit d’un marché très concurrentiel et il peut être difficile de choisir la balance connectée idéale. Faut-il choisir un modèle pas cher, ou celle qui est majoritairement jugée comme la meilleure ?

Pour vous aider, j’ai fait des recherches et j’ai ensuite effectué un test avec différents modèles, pour lesquels je vous donnerai mon avis un peu plus loin. Que vous recherchiez un produit pas cher, une balance adaptée pour une famille nombreuse ou une balance haut de gamme afin de combler vos besoins et attentes en tant que sportif de haut niveau, il y aura toujours un modèle qui pourra vous convenir.

À la suite de ce comparatif, vous pourrez également découvrir la liste reprenant les critères importants à considérer avant l’achat de votre balance connectée que j’ai établie afin de vous accompagner au mieux tout au long de vos recherches et votre décision d’achat.

Tableau comparatif des meilleures balances connectées 2020

Référence
Le top en entrée de gamme

Xiaomi Composition Scale

Le meilleur rapport qualité/prix

iTeknic

Le top du top

Nokia Body+

Aperçu
Xiaomi - Mi Composition Scale : Balance Bluetooth avec écran et avec analyse IMC
Pèse Personne Impédancemètre, iTeknic Balance Connectée Pèse Personnes Bluetooth Électronique...
Withings Body+ - Balance connectée WiFi & Bluetooth avec analyse de la composition corporelle...
Matériaux
Plastique
Verre
Verre
Type de connexion
Bluetooth
Bluetooth
Wi-Fi
Poids maximum
150 kg
180 kg
180 kg
Nombre d’utilisateurs
16
Illimitée
8
Note
⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐
Le top en entrée de gamme
Référence

Xiaomi Composition Scale

Aperçu
Xiaomi - Mi Composition Scale : Balance Bluetooth avec écran et avec analyse IMC
Matériaux
Plastique
Type de connexion
Bluetooth
Poids maximum
150 kg
Nombre d’utilisateurs
16
Note
⭐⭐⭐
Le meilleur rapport qualité/prix
Référence

iTeknic

Aperçu
Pèse Personne Impédancemètre, iTeknic Balance Connectée Pèse Personnes Bluetooth Électronique...
Matériaux
Verre
Type de connexion
Bluetooth
Poids maximum
180 kg
Nombre d’utilisateurs
Illimitée
Note
⭐⭐⭐⭐
Le top du top
Référence

Nokia Body+

Aperçu
Withings Body+ - Balance connectée WiFi & Bluetooth avec analyse de la composition corporelle...
Matériaux
Verre
Type de connexion
Wi-Fi
Poids maximum
180 kg
Nombre d’utilisateurs
8
Note
⭐⭐⭐⭐

Avis et test des meilleures balances connectées de 2020

Le top des balances connectées pas chères : la Xiaomi Composition Scale

test balance connectée xiaomi composition scale

Plus besoin de présenter Xiaomi, la fameuse marque de smartphone chinoise. Conquérir un seul domaine ne lui suffisant pas, la marque s’est également lancée dans la fabrication d’une balance connectée pas chère qui rentre dans le budget de tous les ménages. Si vous achetez votre première balance connectée, ou que vous êtes à la recherche d’un modèle à bon prix, alors cette balance est clairement faite pour vous.

Bien qu’il s’agisse d’un produit d’entrée de gamme, la Xiaomi Composition Scale pourra vous satisfaire, tant que vous ne cherchez pas des performances de pointes. Son utilisation est très simple via l’application My Fit, et celle-ci vous procurera de nombreuses informations essentielles, peu importe vos besoins. Cependant, la connexion se fait par Bluetooth, ce qui peut éventuellement compliquer la synchronisation lors de la première utilisation.

Au niveau de la conception, la balance est bien pensée, malgré un design très simple, et elle est très facile à ranger, mais aussi à transporter, grâce à ses dimensions de 300 mm x 300 mm x 20 mm et son poids assez léger de seulement 1 kg. Ses matériaux sont résistants et permettent un poids maximal de 150 kg, ce qui est cependant un peu moins que ce que d’autres modèles un plus chers peuvent supporter.

Enfin, il faut noter que la balance permet la reconnaissance de 16 profils différents, ce qui peut vous être utile si vous faites partie d’une famille nombreuse.

Néanmoins, il faut quand même noter que l’enregistrement des progrès quotidiens ne peut se faire que via l’application, ce qui limite grandement la liberté d’utilisation, mais surtout que cette balance ne vous conviendra pas si vous êtes un sportif à la recherche d’un véritable outil pour vous aider à rester en forme.

Le meilleur rapport qualité/prix : la balance connectée iTeknic

test balance connectée iteknic

Jugée comme étant le meilleur rapport qualité/prix du marché de mon comparatif, la balance connectée iTeknic est idéale si vous êtes à la recherche d’un appareil de qualité sans avoir à dépenser une fortune.

Grâce à son application nommée « Feelfit », compatible avec IOS et Android, la balance se connectera à votre téléphone via la technologie Bluetooth et vous permettra de mesurer jusqu’à 13 indicateurs importants lors d’un régime ou d’un entrainement visant à la prise de masse musculaire. De plus, vous pourrez créer un nombre illimité de profils afin de satisfaire tous les membres de votre famille, et plus encore.

Côté look, avec des dimensions plus petites que la moyenne, la balance connectée iTeknic propose un design sobre, moderne et très élégant. Les matériaux utilisés pour sa conception, tels que le verre du plateau, sont de très bonne qualité, et ce pour un prix plus que raisonnable. Aussi, on peut noter que son écran LED offre une très bonne lisibilité, peu importe le niveau d’intensité de la lumière ambiante.

Néanmoins, comme pour tout appareil électronique, cette balance rencontre quelques inconvénients. Le plus important à noter est que la précision de certaines données n’est pas optimale et peut très légèrement différer de la réalité.

Le top du top : la balance connectée Nokia Body+

test balance connectée nokia body plus

Vous êtes un sportif de haut niveau ou tout simplement une personne souhaitant avoir le plus de détails possible sur votre régime ou prise de masse musculaire ? Alors la balance Nokia Body+ est faite pour vous.

Il s’agit effectivement de la meilleure des balances connectées de ma sélection, et ce n’est pas pour rien : sans prendre en compte son design irréprochable et son application hyper détaillée, la balance connectée Nokia Body+ est de très bonne qualité. Elle est très résistante grâce à son plateau en verre trempé, disponible en 4 couleurs, ce qui vous permettra de préserver son état le plus longtemps possible, même si elle subit quelques chocs.

De plus, la Nokia Body+ vous propose des mesures pour toutes les informations nécessaires à votre santé, et affiche même la météo, dont elle permet un enregistrement et surtout un suivi rapide via son application. Par ailleurs, il faut aussi noter qu’elle dispose d’un mode bébé et d’un mode grossesse afin de convenir à tous les membres de la famille, ce que très peu de balances proposent.

Cependant, il faudra tout de même noter que la balance est un peu plus lourde que les autres présentées dans ce comparatif, mais aussi que les emails de suivi envoyés de façon permanente peuvent devenir agaçants à la longue.

Une balance connectée, qu’est-ce que c’est au juste ?

Une balance connectée est l’évolution naturelle du classique pèse-personne qui se trouve dans tous les foyers. Il s’agit d’un véritable outil technologique qui vous permettra, via un smartphone ou un tablette, d’obtenir de multiples informations et mesures afin de vous aider à maintenir votre poids de forme, mais aussi mesurer de nombreuses statistiques importantes pour votre santé en tant que sportif.

Quel est l’avantage d’avoir une balance connectée par rapport à une balance classique ?

Les balances classiques ne vous informeront que d’une seule et unique mesure : votre poids. Cependant le poids n’est pas la seule donnée nécessaire à connaître pour arriver à vos objectifs, que ce soit lors d’une prise de masse musculaire ou d’un régime. La raison est simple : le poids est réparti de différentes manières dans le corps, notamment entre les os, les muscles et la graisse corporelle.

Par conséquent, afin d’atteindre vos objectifs, il est donc essentiel de connaître d’autres indicateurs de santé, ce que vous permet une balance connectée. Grâce à une application dédiée, cet appareil vous permettra de suivre votre évolution dans les différentes mesures prises et pourra même vous donner quelques conseils.

impedance org test avis balance connectee

Quelles sont les données mesurées par une balance connectée ?

Grâce aux informations données par une balance connectée, vous pourrez suivre le régime alimentaire qui répondra le mieux à vos besoins et adapter vos efforts physiques, peu importe votre objectif, que ce soit une perte de poids, une prise de masse musculaire ou bien tout simplement garder la forme.

Voici une série de données que vous pourrez mesurer grâce à ce type d’outil :

L’indice de masse corporel (IMC)

Comme son nom l’indique, l’indice de masse corporel prend en compte votre poids en kilos et votre taille en mètres. Cet indice est uniquement valable pour les personnes de 18 à 65 ans et il se calcule en prenant votre taille au carré et en la divisant par votre poids. Par exemple, une personne mesurant 1,75 cm et pesant 65 kg à un IMC de 21,22 car : 65 / (1,75 x 1,75) = 21,22.

Notez que l’IMC chez une personne moyenne est compris entre 18,5 et 24,9. En dessous de 18,5, vous pouvez vous considérer comme maigre, et non mince. Par contre, au-dessus de 24,9, vous êtes considérée comme une personne en surpoids, et au-dessus de 35, l’obésité est considérée comme morbide et dangereuse.

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La masse osseuse

Il s’agit de la répartition du poids des os de votre squelette sur l’ensemble de votre poids. Cette mesure est importante pour bien comprendre la répartition du poids de votre corps.

La masse graisseuse sous-cutanée

Cette mesure détermine le pourcentage de graisse sous-cutanée par rapport à votre poids. La graisse sous-cutanée est la couche de graisse qui est située juste sous votre peau. Plus ce nombre est bas et mieux c’est.

Le taux de graisse viscérale

Le taux de graisse viscéral désigne la répartition de votre taux de graisse situé dans les viscères, derrière votre abdomen, et ce par rapport à votre poids total.

La densité osseuse

Cette donnée permet de calculer le taux de calcium de vos os, et ainsi connaître leur solidité.

D’autres mesures et données

Bien sûr, il s’agit ici des mesures de bases qui sont trouvables sur toutes les balances connectées du marché. Néanmoins, certains appareils disposent d’autres statistiques telles que le rythme cardiaque ou l’âge métabolique, qui sont surtout utiles pour les personnes sportives qui ont besoin d’une multitude de données et d’une grande précision.

test balance connectée iteknic

Les différents types de balances connectées que vous pourrez trouver sur le marché

Comme pour tout autre produit, il existe plusieurs types de balances connectées. Celles-ci peuvent être différenciées selon le type de connexion qu’elles offrent, et se séparent en 2 catégories.

Les balances connectées Bluetooth

Comme son nom l’indique, la synchronisation de la balance avec votre smartphone ou tablette se fera grâce à la technologie Bluetooth. Bien que ces balances soient souvent les moins chères, l’inconvénient de ces modèles est que vous aurez obligatoirement besoin d’avoir votre smartphone à portée de main afin de sauvegarder vos progrès, et ce à chaque pesée.

Les balances connectées Wi-Fi

Contrairement aux balances Bluetooth, vous n’êtes pas obligé d’avoir votre smartphone à proximité pour l’utiliser et enregistrer vos données, puisque celles-ci seront automatiquement sauvegardées sur le Cloud à chaque pesée grâce à une connexion Wi-Fi. Une économie de place sur votre smartphone, et une obligation de moins lors des pesées.

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Guide d’achat : quels sont les critères importants pour choisir la balance connectée idéale ?

Il y a de nombreux critères à prendre en compte pour bien choisir sa balance connectée. Néanmoins, le plus important avant même de commencer des recherches est de bien cerner vos propres besoins, ainsi que ceux des membres de votre famille. Ensuite, une fois que vous savez exactement ce que vous attendez de votre balance connectée, vous pouvez commencer à comparer les différents modèles selon les critères qui suivent.

Les données mesurées et leur fiabilité

Les données pouvant être mesurées et suivies par la balance connectée que vous envisagez d’acheter sont bien entendu le premier critère à prendre en considération. Vous n’aurez pas les mêmes besoins si vous souhaitez simplement un appareil pour vous peser lors d’un régime, si vous souhaitez gagner en masse musculaire, ou si vous êtes un sportif de haut niveau.

Il est donc important de prendre le temps de consulter la liste complète des données mesurées, mais aussi de voir ce qu’en disent les utilisateurs, notamment au niveau de leur fiabilité, surtout si vous avez besoin d’une balance précise au gramme près ou non.

Si vous voulez un conseil, dressez la liste complète de vos attentes et besoins, ainsi que de tous les potentiels utilisateurs, puis comparez les avec les fonctions fournies par les différentes balances, vous gagnerez du temps.

La compatibilité

Votre balance doit être un compagnon efficace afin de vous aider à atteindre votre objectif. Vous l’utiliserez probablement au minimum une fois par semaine, ce qui vous permettra d’avoir un suivi complet et vraiment révélateur sur l’application dédiée. Celle-ci doit être simple afin de vous assurer une lecture ainsi qu’une compréhension rapide et efficace de toutes les données qui vous intéresse.

Cependant, les applications des balances connectées ont un inconvénient majeur : elles sont parfois incompatibles avec certaines versions du système d’exploitation de votre Smartphone. Il vous faudra vérifier la compatibilité de celui-ci, et il est toujours bon de savoir que la plupart des balances connectées nécessitent un appareil tournant, au minimum, sous Android 4.5 ou iOS 8.0.

Un conseil, si vous avez la possibilité de tester votre balance avant l’achat, n’hésitez surtout pas.

La solidité et la qualité du plateau

La solidité est l’un des points primordiaux dans le choix d’une balance connectée, car cela allonge sa durée de vie et lui permet de supporter des poids plus élevés. De manière générale, plus le plateau sera de bonne qualité, et plus il sera solide.

Bien sûr, il n’est pas simple de comparer des appareils lors d’un achat en ligne, mais je peux néanmoins vous assurer que les balances ayant un plateau en plastique sont bien moins solides que les plateaux en verre trempé, aussi paradoxal que cela puisse paraître.

La garantie

Comme pour tout appareil électronique, il est important de bien lire les informations concernant la garantie et, si possible, de choisir un modèle ayant une garantie étendue.

Le niveau de garantie diffère d’une marque à l’autre, mais de manière générale, vous êtes assuré contre un dysfonctionnement qui n’est pas lié à une mauvaise utilisation, ou si votre balance a besoin de pièces de rechange.

Néanmoins, certaines marques proposent des garanties qui ne couvrent que partiellement les frais liés à ces dysfonctionnements et pièces de rechange, et les fabricants pourraient vous demander des frais d’envoi ou de payer une partie des réparations, alors prenez garde pour ne pas avoir de mauvaises surprises.

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Le design, le poids et les dimensions

Bien sûr, après les fonctionnalités et la solidité, un point qui s’avère souvent déterminant dans une décision d’achat est le design. Lorsque l’on parle des balances connectées, le design de celles-ci est souvent relativement simple, et la différence se fait surtout au niveau de la matière du plateau, en plastique ou verre trempé. Néanmoins, certaines balances proposent tout de même des designs plus élaborés ou futuristes, ainsi qu’une certaine gamme de couleurs pour leurs plateaux, ce qui peut donner une petite touche d’originalité à votre salle de bain.

De plus, si vous effectuez des déplacements fréquents, par exemple pour le boulot ou les cours, mais que vous souhaitez tout de même pouvoir vous peser tous les jours, ou simplement si vous souhaitez pouvoir facilement ranger la balance, alors vous devriez prendre en compte le poids et les dimensions de celle-ci. En moyenne, une balance fait 320 mm x 320 mm x 30 mm et son poids, selon les matériaux, varient entre 1 et 2 kg. Plus l’appareil sera petit et léger, et plus il vous sera simple de le prendre partout avec vous.

Améliorer l’efficacité de la balance connectée grâce au coaching personnel

Pour optimiser votre perte de poids, je vous conseille d’utiliser le coaching personnel proposé dans les applications connectées à la balance que vous aurez choisie. Ce coaching permet de vous orienter au mieux selon vos objectifs et se base sur les statistiques mesurées par la balance pour vous conseiller. Cela vous permet d’adapter votre régime alimentaire, votre activité physique, mais surtout de vous motiver grâce à de petits messages et notifications sympas.

Les données mesurées, outre la liste donnée plus haut et étant mesurées par toutes les balances, sont :

  • L’activité physique
  • Le nombre de calories
  • Le taux d’hydratation
  • Le rythme cardiaque
  • Le nombre de pas

L’important lorsque vous utilisez ce type de coaching est de bien rentrer toutes les données que l’application vous demande, sans changer la réalité. Rappelez-vous que l’application est là pour vous aider, et non vous juger. Elle ne vous lancera pas un regard accusateur dès que vous mangerez une barre de chocolat ou boirez un verre de trop, alors notez bien tout ce que vous mangez, tout ce que vous faites au niveau des activités physiques, mais aussi votre poids et votre taille réelle.

Les différentes marques de balances connectées de ce comparatif

Comme pour tout autre produit, les balances connectées disposent de marques avec une bonne réputation, celles-ci offrant souvent la meilleur qualité. Dans ce comparatif, j’ai porté mon choix vers des balances venant de marques ayant fait leurs preuves dans le domaine des balances connectées, tout en proposant des prix assez attractifs.

Xiaomi

Créée en 2010, la marque chinoise Xiaomi est à la base connue pour ses smartphones. Elle est même actuellement dans le top 5 des constructeurs vendant le plus de téléphones dans le monde. Souhaitant se diversifier, la marque propose également une grande gamme de smart TV, drones, ainsi que différents accessoires Bluetooth, comme les balances connectées, même si ses modèles sont relativement basiques.

iTeknic

iTeknic est une marque d’électroménager américaine fondée en 2007. Elle s’est rapidement imposée comme l’un des leaders du marché et est à l’heure actuelle toujours une référence dans le domaine. Après avoir sorti une large gamme de produits pour les soins dentaires, la marque s’est aussi intéressée aux balances connectées et a sorti le modèle présenté dans le comparatif.

Withings / Nokia

Withings est une marque française créée en 2008. Cependant, elle a fini par être rachetée par la branche bien-être de l’ancien numéro 1 mondial en téléphonie, Nokia. En parallèle à la vente de smartphones, la marque propose également des montres connectées ainsi que d’autres appareils Bluetooth, dont les balances Withings. En fait, Nokia a gardé la conception et le design, en changeant simplement le nom et améliorant quelques caractéristiques.

Conclusion

Vous avez maintenant toutes les informations nécessaires pour bien choisir votre balance connectée. Prenez bien en compte les points mentionnés plus haut, réfléchissez aux options dont vous aurez besoin, puis sélectionnez le produit en conséquence. Peu importe votre budget, votre balance connectée sera votre meilleur atout pour arriver à vos objectifs. Que ce soit une perte de poids ou une prise de masse musculaire, les résultats seront toujours plus efficaces qu’avec une balance classique. Bien évidemment comme tout autre produit, plus vous allez monter dans les prix et plus les résultats obtenus seront convaincants, la balance sera faite avec des matériaux de meilleure qualité, le design sera plus attractif et l’application bien plus détaillée.

J’espère que vous y voyez maintenant beaucoup plus clair en ce qui concerne les balances connectées grâce à mon comparatif et guide d’achat, mais aussi, et surtout, vous avoir aidé à trouver votre modèle idéal.

 

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